Salud Mental
Hace ya
algunas semanas me encontraba divagando entre la enorme masa de información
existente en el internet cuando algo llamo mi atención. Era un artículo
relacionado a las muertes por infecciones más extrañas registradas en los
últimos 10 años. Al hacer clic sobre el artículo, el cual por supuesto contenía
una advertencia hacerca del contenido grafico del mismo, me arrepentí de inmediato.
La primera historia relatava la desventura de un joven de aproximadamente 29
años, quien contrajo una rara infección causada por un microorganismo presente
en extrema abundancia en los mares del mundo. El pobre joven ignoro por
completo las recomendaciones de su tatuador quien le advirtió no debería nadar
por un tiempo determinado. A los pocos días la zona de su nuevo tatuaje se
encontraba inflamada y la infección se le esparció por todo el cuerpo causándole
eventualmente la muerte.
tuve que dejar de leer. ¿Para qué quiero saber yo que el simple hecho de nadar puede
causarme una infección tan letal que me provocaría la muerte en cuestión de
días? La ansiedad se apodero de mi cuerpo en cuestión de
minutos.
Pasamos
tanto tiempo obsesionados sobre nuestra salud mental y física, preocupados por
lo que comemos, tocamos, respiramos...
Tanta
información disponible para nosotros y al mismo tiempo tanto que desconocemos.
Esa
constante lucha entre lo que hoy es saludable y mañana ya no, ese nuevo
descubrimiento científico o la nueva vacuna desarrollada.
Simplemente es demasiado!
Debemos
aprender a dejar ir
las cosas que se encuentran fuera de nuestro control y permitir al tiempo dictar el rumbo, no quiero decir que mañana
todos debamos dejar de hacer ejercicio, empezar a fumar y comer hamburguesas
todos los días. NO!
Solo
considero que debemos adoptar un balance entre lo que está a nuestro alcance,
realizar pequeñas acciones cotidianas que verdaderamente tengan un impacto y no
solo crearnos una atmosfera de negatividad y fatalismo.
Así que
aprendamos a relajarnos y no perder la razón por ese fenomento moderno de la
ansiedad derivada de alguna modificación genetica en alguna semilla,
contingencia ambiental o nuevo colorante super radiactivo pero no cancerigeno
de la industria moderna. ☮☮☮☮
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